男子が喜ぶ【起きて15分】ガツンと男子弁当の作り方

お弁当2人分毎朝作っています。
20代の息子とわたしの分を毎朝15分で仕上げています。

15分でできるガツンと男子弁当バリエ

20代の男子が喜ぶ　簡単弁当のご紹介です。

鮭がメインなので肉じゃがも入れます。
肉じゃがは昨夜の残り。
お弁当は残さず食べてくれるので
食物繊維もしっかり入れています。

ことりんご

そういえば幼い頃は
好き嫌いが激しい子だったのに。

前日の夕飯のから揚げ
すごく上手にできた♥

手の込んだ物は15分で仕上げれませんから
大体、前日の夕飯のおかずを多めに弁当用に作っています。

前日の夕飯の煮込みハンバーグ
他はなるべくお野菜のおかずを入れるようにしています。

何もない時はご飯モノ。

意外と喜びます。
この日は肉系が何にもなくてシーチキンを具にしました。

15分で仕上げるには前日の夕飯がキモ。

男子が喜ぶのはやはりガッツリお肉ですね！

前日に弁当用に多めに作っておきます。それだけです。

当日は卵焼きと野菜のおかず、
そして埋まらなかったら冷凍に頼ります。

フリルレタスがあればキレイに飾れるのでおすすめです♥
飾りつけがヘタなので勉強したいです。

本を見て毎日工夫していました♪

学生時代は息子たち2人とも
「いつも友だちが欲しがる」と
言って喜んでいました♪

ポチップ

ポチップ

あと「○年しか無い・・」とやりながらさみしくなり
一生懸命に心を込めて作っていました。

ではでは。

＊この記事は過去記事を加筆修正しています。