先日、腫瘤が見つかり検査に出すために摘出しました。
簡単な切開だったので気にしていなかったのですが・・・
帰宅後ダるくて早くから床へ入りました。
「アラカン」元気な時が標準だと思ってはいけない。身体に日々感謝。
初物スイカ
次の日も切開したところが少し痛むし 身体もだるい・・・
元気じゃない日もある
主人にも心配されました。
元気ないけど大丈夫か？
そうですよね、
割と毎日元気で 更年期もほとんど症状がないわたし。
先日の入院時さえ先生に
「元気そうですね」と開口1番言われたんですから。
そういえば 最近元気じゃない時が少なかったような気がします。
（とはいえ結局入院したからね💦）
身体の元気は遺伝によるものが大きい気がします。
両親も健康で元気でしたから。
また、生活習慣も大事ですね。
わたしのやってることってなんだろう？
ワカメやゴマはせっせと摂っています。いろいろ買ったけどワカメはこれが好き♡
最近はストレスで甘いものを食べることが増えていたので（仏事が多かったのもある）
先日から砂糖だちをしています（まだ3日目）
身体の調子が悪いと1日の動きも悪くなり
悪循環になってしまうからです。
毎日元気ってすごくしあわせなことですよね。
振り返ると少し前まではいろいろ愚痴ってたし（笑）
でも身体は元気だったんだよね。
ほんと丈夫な身体に感謝だわ！
鮭も大好きです。
アスタキサンチンは若返りの効果もあり、疲れないんだとか。
これ本当かも・・（笑）
この鮭はたくさん入っていて美味しかった。
食べ物に煩い義母も美味しいと言ってくれました♪
元気な時が標準だと思ってはいけない。身体に日々感謝。
曾孫と歩く両親（2023年末）
調子を崩してみて初めてわかる
当たり前だと思っていたことのありがたみ。
やっと更年期後期に入ったわたしは自分では感じていないところに
身体の内部などに不調がみつかり始めています。
今死んだら
「良い人生だった」と思えるけれど
まだまだ孫たちと遊びたいし主人とも旅行へ行きたいし
友だちともゆっくり話したいし やはり順番に父を先に見送りたいし・・と
50代後半、元気でいたいのでこれからもメンテナンス頑張ります♬
とりあえず血圧が高めになってきたので
血圧計欲しいなぁと考えているところ。
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