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案外こういう話題は探しても出てこないので
更年期にさしかかったわたくしが備忘録として、
またカラダをはってお伝えしたいと思います。
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50代「更年期」の生理のサイクルはこんな感じに変わってきました。
わたしの生理周期と体調
一昨年まで（12歳頃から50歳頃まで）
小学校の高学年から訪れた生理は
一昨年の50歳まで規則正しく28日周期で
生理痛もなく定期的に来ていました。
ですが産後には生理前の頭痛が持病となってしまい、
隔月で1,2日ひどい頭痛に襲われるように。
吐き気と立ち上がれないくらいの頭痛。
これはおよそ18年間程度続きました。
貧血もあったのだと思います。
その後運動を始めたのがきっかけなのか嘘のように元気になり、
生理前頭痛もいまや1年に２回程度になりました。
30代40代はレバーのような塊が出ることも多く、出血大量でしたが
50歳前後からはそうでもなくなりました。
随分量は減りました。
最近の周期と体調（51歳ごろから約2年間）
生理周期がバラバラになりました。
前は28日周期とほぼずれる事がなかったので
今は計画を立てにくくになりました。
例えば最近で言えばこんな感じです。
（ルナルナを使用しています）
28日周期どころか しばらくなかったり、 急に20日も立たずに来たり・・と
翻弄されています。
勿論白色のボトムスは穿けません(T_T)
急に来たら困るからね・・・
体調は生理に関係なくホットフラッシュがあります。
緊張したり運動したりするとカァッと熱くなります。
ただ、調子は良いので今のところ問題はありません。
生理はいつ終わるのか？
周りがみんな生理が終わってるのにまだ52歳でしっかりと来ています。
プールに入りたい日に急に来たりして
ちょっと迷惑だけど 生理がなくなると色々不調も出てくるそうだから
（先輩談）もうしばらくはつきあっていくことになるのかなぁ。
お肌も変化したり髪も抜けたりあるらしいから
まだ生理はあるほうがいいみたいですね。
不調に効くサプリ
一応
お守りのように持っています。
55歳「更年期」生理のサイクルは今こんな感じです。（一応まだある！）55歳「更年期」生理のサイクルは今こんな感じです。（一応まだある！）「ゆるはぴ」管理人55歳の生理の周期を赤裸々に書いてみました。ひとそれぞれだし・・言いにくい話題なので不透明ですよね。参考になれば幸いです。...
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