正月休みも開けて今日から仕事という人も多いのでは？
我が家も今日からお弁当作りの再開です。
「弁当作って。母さんの弁当の方がずっとウマいから」と殺し文句を言って以来
ホイホイと作ることになった息子のお弁当(#^^#)
50代女性 お弁当【節約系女子】毎日のお弁当づくりは20分以内で簡単に。
毎日おべんとうを手作りしています
1週間のお弁当はこんな感じです。
赤が無かったので緑にしてたおかずケースをピンクに交換したらいい感じに♪
今日は冷凍がありませんーー！！ pic.twitter.com/ndsRqyAUtr— ことりんご＠50歳からゆるはぴ！ (@miru_q) 2017年12月25日
ワンパターンになってきています～ pic.twitter.com/o1rUmx3r7I
— ことりんご＠50歳からゆるはぴ！ (@miru_q) 2017年12月25日
今頃、食べてるかな？ 今日は冷凍なし！よく頑張った(笑) pic.twitter.com/4K33JY31Mp
— ことりんご＠50歳からゆるはぴ！ (@miru_q) 2017年12月22日
ベーコンポテト巻き・味付け卵・人参ラペ・ソースカツ（冷）・枝豆（冷）
起きるのが遅かったけど2種類作り置きで 15分で完成しました。
作り置き、助かる～～ pic.twitter.com/SQyUmg7ya3— ことりんご＠50歳からゆるはぴ！ (@miru_q) 2017年12月20日
今日のお弁当
最後に枝マメをいれてｲﾛﾄﾞﾘを入れています♥（冷たいまま） pic.twitter.com/xg3gMxzGYp— ことりんご＠50歳からゆるはぴ！ (@miru_q) 2017年12月20日
昨日のお弁当
ユキコさんの味付け卵が入っています～ pic.twitter.com/6E8guH9zsD— ことりんご＠50歳からゆるはぴ！ (@miru_q) 2017年12月20日
簡単べんとう作りの秘訣
いろどり
お弁当は 彩りがとても大事だと思います。
黄
まずは朝1番に、ぼ～っとしながら卵焼きを作ります。
自分の分と息子の分、そして朝食用に主人の分（計3人分）
卵は絶対入れます。
煮卵・卵焼き・スクランブルエッグの3種類から（目玉焼きは息子が嫌いなので）
味付け卵は前日から漬けておきます。
わたし自身の好みは甘めの味付けが好きです。
砂糖とちょい塩をいれたものが頻繁に入ります。
赤
人参・パプリカを入れます。
前まではバカの1ツ覚えで「プチトマト」をいれていましたが
あんまり好きではないようです。
緑
葉物野菜
緑はなかなか無いことが多く、冷凍の枝豆をよく入れます。
そのままお昼まで解凍されるのでいい感じ。
夏にも保冷材になるのでいいです。
冷食
お弁当箱を埋めるのは結構大変です。
なのでわたしは冷食を足りない時に使っています。
な～んて結構毎日入っています(笑)
一応自分の中では「1品まで」と決めていますが2品入ることもあります。
でもあると便利です。
前日の夕飯
これが最も重要だと思います。
これが取り分けてないと朝、ドッと疲れます。
いちから作るのはなかなか大変なのです。
昨夜のおかずを先取りしておきます（多めに夕飯に作ります）
それをメインに組み立てていきますよ。
ほか便利なモノ
お弁当グッズが便利です。
おかずのイロドリが足りない時に欲しい色をおかずケースで足します。
あと、お弁当のケースの色も重要です。
近買い足した黄色の弁当箱はネット検索で「美味しく見える弁当箱の色」で探しました。赤や黒も美味しく見えるようですよ。
暖かいご飯を食べれるって何よりもごちそうだと思いませんか？
うちは３つ持っています。やはりサーモスがおすすめ。
ずっと暖かいです。
カレーの時はルーとご飯を分けて入れています。
食べる時はスプーンでルー側にご飯を入れてね♪（汚れないから）
まとめ【節約系女子】毎日のお弁当づくりは20分以内で簡単に。
あとどのくらい息子にお弁当を作ってあげれるか
多分そんなに遠い未来ではないと思うんです。
結婚したらお嫁さんの作るご飯を食べるのだから・・
そう思うと面倒なお弁当づくりも愛おしい時間になります。
毎日自分の分も同じお弁当を作ります。
「今頃食べてるかな？今日のは少なかったな」とか分かるので。
全国のお母さん、一緒に頑張りましょうね！
まとめ）50代女性 お弁当【節約系女子】毎日のお弁当づくりは20分以内で簡単に。
少しの工夫で長く作れるお弁当のコツを紹介しました。
