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毎日同じような生活を計画に沿ってやっていくのが
落ち着くわたしです。
ルーティーンにしておくと
うまく家事が周り、身体も動くような気がします。
そこでわたしのやってる朝のルーティンをご紹介します。
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50代のわたしがやってる朝のついでルーティーン
5：30
起床と共に布団周りに散らばった携帯・バレッタ・水筒をミニバッグへ入れて
トイレで用を足します。
ついでにトイレの床掃除。
床掃除は最近購入したトイレクィックルワーパーで
前よりもグンとラクになりました♬
水筒に残った水で口を濯ぎ、
マグカップに水道水を入れてレンチン1分。
そこへレモン果汁を1滴（ビタミンCを摂取）
レモン水をカップに入れて飲みながら
朝ごはんの準備
～6：00
朝食メニューは大体同じもので迷いません。
ヨーグルト・フルーツ・巣ごもり卵（野菜と卵を同時に摂れる）
朝食を作りながら、夕飯の下ごしらえやメニュー決め
ここでやっておくと夜は調理するだけなのですんごくラクです。
～6：30
掃除（はたき・掃除機・クィックルワイパー）でLDKと和室・フロアー
もう数年前から掃除機はマキタのコードレスで5分もかかりません。
洗顔して簡単なメイク。
夫を見送りながらゴミ出し＆洗濯機を回す。
階段を上りながら、階段掃除。
- お布団をあげる
- 窓を開ける
- 朝食をゆっくりととる
＊マキタのコードレスは好きすぎて母と義母にもプレゼントしました。
母の日のプレゼントに！高齢者にも使いやすい軽量コードレス掃除機母の日の特別な贈り物として、高齢のお母さんにぴったりの軽量コードレス掃除機を選ぶ際のポイントをご紹介。使いやすさと効率性を両立させるためのアドバイスをお届けします。...
まとめ：50代「朝のついでルーティーン」の工夫で
1日を快適に回す
以上がわたしの朝やってるルーティーンです。
この後、洗濯物干しなどまだ続きますが
大体5：30から6：30までが1番家事をやっている時間になります。
夫がいる時間に
バタバタと忙しい感を醸し出しています（笑）
これらをルーティーン化することで毎日がさくさく動きます。
ついでにやるというのは
1番面倒くさくない方法ではないかなぁ
みなさんが1番動く時間は何時頃でしょうか？
では！
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