「食費節約・ガソリン高騰」冷蔵庫が空になってから買い物へ行く。

最近、買い物の頻度を研究？しています。

今までは欲しいと思ったら　すぐに車を出して
買いに出ていたんです。が・・・

「食費節約・ガソリン高騰」冷蔵庫が空になってから買い物へ行く。

何度も行くと無駄ではないかなぁと最近やっと思うように。
ガソリン代も高騰していますしね。

前々から、1日に何度も出たり入ったりしてる
父親の姿を　客観的に見て

「まとめて行けばいいのに・・」とも思ってました。

• 調味料
• 食パン
• マーガリン
• 飲み物
• 乾燥わかめ
• しめじ1/4袋

冷凍庫はこちら

• おにぎり
• うどん
• アイス
• きざみねぎ
• きざみ揚げ

野菜室

• キャベツ
• 小麦粉
• 片栗粉
• パン粉
• ヨーグルト（自家製）
• 栄養補助食品

ほぼ食材が無いくらいになりました。

こういうチャレンジでここまで減ったのは初めてかも。

空っぽチャレンジして良かったこと

• 冷蔵庫が見渡せて、食材を無駄にしない
• 頻繁に車を出さないのでガソリン代の節約になる（ガソリン高騰でなおさら）
• 時間の節約になる
• あるもので食べるという工夫で料理の幅が広がる
• 食費が減る（1万円以上うきました）
• 掃除がしやすい

空っぽチャレンジのデメリット

栄養面で偏りがち（生ものは買い物した日しか食べれない）

買い物の工夫

サバ缶など魚の缶詰を必ず買う（魚が不足するので）
食パンと果物はコンビニで買い足し。
冷凍おかずや半調理品も買い足す（疲れた時のため）
長持ちする野菜も買っておく（にんじん・じゃがいもなど）

コンビニをうまく使うのも節約になりますね。
（スーパーだと買い過ぎちゃう+レジ時間短縮）

「食費節約・ガソリン高騰」冷蔵庫が空になってから買い物へ行く。

やってみたら　冷蔵庫もきれいに保てるし
いいことづくめ。

先週から今日までは（8日～16日）
1回の買い物とコープで「食パン・卵」を届けてもらっただけです。

すごくない？
しばらく続けてみたいです。

節約頑張ったので　高級寿司を夕飯に買いました♪
こんな高いのスーパーでは初めて買ったよ。

また、それだけにとらわれずに
身体のことも考えて、
臨機応変に買い足すことも大事ですね。

ではでは～

2023.11追記
このころはそれなりに節約できていたのだな・・
このお寿司、勢いづいて良く買うようになってしまった。。。反省です。

ABOUT ME

ことりんご

少しのお金で豊かに暮らしませんか。 HSP気質で毒親育ちでも、ミニマリストな生活に出会って 幸せ感が満載になりました。 じぶんらしくハッピーに生きるための情報や50代のミニマリストな生活などを発信しています。